Musikens rytm i träningsrummet – hur ljudet driver din träning framåt
9 oktober, 2025
Jag minns det så tydligt, känslan när den där perfekta låten kickar igång precis när benen börjar kännas som bly under ett löppass. Plötsligt försvinner tröttheten, ersatt av en våg av ny energi. Stegen synkroniseras …